平均配速为6分30秒/公里,大约多久可以跑完马拉松?

2020-09-04 体育 353阅读

4小时30分

配速的意思是每公里用时多少分钟,比如630配速指的就是一公里需要6分30秒马拉松配速表一般是马拉松比赛中为了达到某个成绩而制作的,一般是兔子才会用到配速表。

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