练拳击的常说的出拳同手同脚具体是什么意思?

不如说一个冲拳
同手同脚就是出左冲拳的同时左脚必须向前踏一步，

用我自己话来说就是，比如你是出左冲拳那么你的左脚要向前走一步，
以上就是同手同脚的意思

顺序就是

左脚向前一步（不是弓步）脚落地的时候，在做左冲拳。

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