形意拳，又称行意拳、心意六合拳，据传形意拳为宋代名将抗金英雄岳飞所创，
特点；
①简洁朴实，其动作大多直来直往，一屈一伸，节奏鲜明
②动作严密紧凑，发拳时，拧裹钻翻，与身法、步法紧密相合。
③沉着稳健，身正，步稳，“迈步如行犁，落脚如生根”，
④快速完整，形意拳要求“六合”，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。
八极拳，“八极”一词原为古地理概念，源于汉《淮南子·坠形训》“天地之间，九州八极”。“八极”用于武术，则取意于“八方极远”之地。“八极”意为发劲可达四面八方极远之处。其动作朴实简洁，刚猛脆烈，多震脚发劲动作。
八极拳特点；
其动作刚猛，在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，暴发力大、极富有技击之特色。
两种拳法都是好拳法，各有特色，没有优劣之分。
