社会保险关系转移单遗失了需要原单位开具证明并盖章。
如果本人原单位存在，即到原单位开具证明，证明其曾是该单位职工，在该单位参加过养老保险，缴纳过养老保险费，由原单位加盖公章认定;
由本人再出具书面证明材料，注明原单位名称，缴费起始时间、截止时间，《社会保险转移单》丢失原因，身份证号码，个人编号等信息，本人签字认定。
若有新单位接收，由新单位填写《企业职工和个体经济组织从业人员增(补漏)减表》，加盖公章到社保经办机构办理接续保险关系。
社保转移是指在对于参保人员跨省流动就业的，转移养老保险关系需要走三个流程，参保人只要申请即可，剩下的工作将由两地社保部门进行对接转移。
扩展资料：
社会保险关系转移办理流程
（1）参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请。
（2）新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合本办法规定条件的，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息；对不符合转移接续条件的，向申请单位或参保人员作出书面说明。
（3）原基本养老保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函的15个工作日内，办理好转移接续的各项手续。
（4）新参保地经办机构在收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办机构转移的基本养老保险关系和资金后，应在15个工作日内办结有关手续，并将确认情况及时通知用人单位或参保人员。
（5）养老保险缴费年限是累计计算的，中间允许有空档，可补可不补。
