蛙泳手部动作技巧

双手合拢伸到最前方，在脑袋上扬动作同时象抱了个球似的向下划水至胸前，五指并拢，，注意那个球不要太大，直径与胸围相等即可
这些基本就是我学时教练讲得的要领了
楼主可在水里慢慢体会，手的动作开始不标准也无所谓的，只要能换气，动作熟练后就很容易了

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