解除QQ绑定的手机号码的方法：
1.进入QQ，点击左上角自己的头像，然后点击左下角的“设置”。
2.进入设置页面后，点击手机号码的那一栏。
3.然后点击页面上的“更换”。
4.到更换手机号码的页面后，不要点击“更换手机号码”，点击右上角的按钮。
5.点击后选择“解绑”。
6.然后会出现如下提示，选择“解绑”，手机号码就解绑成功了。
解除QQ绑定的手机号码的方法：
1.进入QQ，点击左上角自己的头像，然后点击左下角的“设置”。
2.进入设置页面后，点击手机号码的那一栏。
3.然后点击页面上的“更换”。
4.到更换手机号码的页面后，不要点击“更换手机号码”，点击右上角的按钮。
5.点击后选择“解绑”。
6.然后会出现如下提示，选择“解绑”，手机号码就解绑成功了。
