得到了精神疾病，那麼自已就应该多放松心情。有学习动机是非常好的一件事情，然而当你因为学习的问题，而得到精神疾病，那麼，你就得放轻自已的脚步，想办法慢慢来，一步又一步的学习脚步，才不会把自已的精神疾病恶化下去。因为当自已的学习问题，又导致恶化了，那麼即使是很有兴趣去读书，也应该调整自已的学习脚步，所以应该一步又一步来才行。
很多人认为，精神疾病只要吃药就可以控制。然而，大家殊不知道的是，精神疾病，不但要吃药，而且心情要放得轻松，不然给自已太大的压力，又要住院调药。不单单是精神疾病，又连学习态度也要调整。真的没有办法学习，就不要硬著去想、一直想，想久了就会让头脑太大的压力，导致完全又学不下去，那麼又发病了，又得不断地调药，这可是相当的麻烦的。
