我马上要参加3000米和5000米跑步🏃,体能测试了,请问我是如何跑3000和50

2020-06-17 体育 53阅读
应该采用匀速跑战术:除起跑后加速跑和最后冲刺跑外,途中基本上采用较高速度的匀速跑。
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