有害。
危害如下：
1、对于手机的辐射大家都不陌生，原来我们在使用普通手机时，也就是打电话发短信，，而现在的智能机多出了很多功能，所以经常拿电话玩游戏上网会受到更多的辐射。而且当电量低的时候辐射更大，那个时候玩手机更受影响。
2、现在智能手机的屏幕是越做越大，这也就意味着屏幕对眼睛的刺激会更加大。很多人现在现在都会用很多时间来玩手机。这对眼睛的影响是非常大的，小孩子长时间玩手机容易造成近视眼。而成年人经常玩手机会造成视疲劳和其他眼部问题。
3、如果长时间低着头玩手机还会引发颈椎的问题，这主要是由于在用手机玩游戏、上网的时候经常会保持一个固定的姿势，这样容易使颈椎出现疲劳，时间久了，就有可能会引发颈椎炎、骨质增生等疾病。还有在马路上低头玩手机更加危险。
