5天时间要玩丽江（含玉龙雪山），香格里拉、大理（含洱海），泸沽湖明显时间是不够的。
首先推荐一下丽江（至少2天时间）1.玉龙雪山：进山费100（政府收取），景区内有印象丽江文化表演（普通票280元），雪厨自助餐（48元），大索道120元（挑战海拔4680-4880），蓝月谷（免票，拍照的绝佳景点，可以徒步走走，坐电瓶车没什么必要），云杉坪索道40元（高原草甸，原始森林景观），牦牛坪索道45元（高于草甸，雪山），玉龙雪山景区是5A级景区，内部配套设施完善，距离城区约20公里，一天的行程是不可能玩了所以的景点的，建议拼纯玩的团去，旅行社套票会比个人单买便宜一些，需备防寒服，根据个人情况考虑是否带氧气，景区内也有租衣、租氧气的正规点，但价格比城区略高。个人推荐一天行程：印象丽江、大索道、蓝月谷。2.拉市海湿地公园，因政府整顿，已经不能划船，只能茶马古道骑马，价格：160-300，所有价位都包含接送，骑马吃饭。（千万不要相信马路上拉客的五块十块把你送过去，甚至免费送你过去的不可靠），拍照的绝佳景点之一。3.束河古镇，收取门票，比较适合自由行，晒晒太阳、拍照，感受小桥流水，碧水蓝天。4.大研古城，需要收取古城维护费，50元，可以随意逛逛，商业氛围隆重，购买银器给、玉石一定要注意价格。5.黑龙潭公园，免票，但需要查验古城维护费的票据，拍照的绝佳之地之一。6.观音峡：全票两百多，包含门票，旱滑道，游船，玻璃栈道，索道等。个别项目不玩可以适应减少费用，建议买全票。 7.千古情。场内包含茶马古城，各种小表演，鬼屋等。票价按座位：网上280 售票口310，找旅行社180左右能买到。8.晚上可以去复华商业街逛逛夜景，看看音乐喷泉；去古城看看夜景，泡泡吧。 9.玉水寨。
其次，泸沽湖，自然景观很美，碧水蓝天，摩梭族文化，距离丽江约180公里，单程需要约3—4小时，所以一般第一天去第二天回来。
第三，香格里拉，距离丽江180公里，单程需要约4小时，香格里拉依拉草原、纳帕海、松赞林寺、独客宗古城、普达措公园，还有丽江去香格里拉的途中可以去虎跳峡景区。
第四，丽江去洱海，住双廊，座邮轮去大理，洱海游船142元/人（含南昭风情岛门票、洱海资源保护费、白族三道茶歌舞表演），大理港码头。根据你想去的这几个地方，我估算最少得花一周时间。希望回答对你有用。
