徒手深蹲可以使大腿增粗吗

应该说下蹲的动作能够使大腿增粗。深蹲也绝对锻炼身体，现在能深蹲的人很少了。也很少有人做深蹲这种朴实的锻炼了，随着科技越来越发达，越来越重视养生和锻炼。我办公室里的人，锻炼的姿势全是洋相，连深蹲都蹲不下，你还锻炼身体？

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