牛奶红枣炖木瓜
主料
木瓜
半个
红枣
8个
牛奶
200克
辅料
水
适量
冰糖
适量
步骤
1.1. 红枣洗净
2.2. 破壁机加少量水，加入红枣
3.3. 选择DIY程序，设定速度为0，加热至100度，5分钟
4.4. 木瓜去皮去籽，切块，
5.5. 切块的木瓜加入破壁机中，加入不超过木瓜的水，适量冰糖，设定100度，加热2分钟
6.6. 加入牛奶，
7.设定90度，加热1分钟即可（如果用锅加热，加热到微沸状态即可）
小贴士
小贴士：
1.加入牛奶后千万别炖时间长了，微沸状态即可，否则牛奶中蛋白质会凝固
2.冰糖的量根据自己喜好添加，木瓜和红枣都有甜味，冰糖不要加多。
3....(展开)
