电烤箱烤鲤鱼怎么烤鱼

2020-09-25 美食 319阅读
食材明细

1200g
土豆
200g
洋葱
150g
小白菜
150g

5片

2瓣
尖椒
1个
香菜
3根
麻椒
15粒
干红椒
3个
泡椒
3个
孜然粉
适量
辣椒粉
适量

3勺
生抽
1勺

2勺
白酒
少许
麻辣
口味

工艺
十分钟
耗时
简单
难度
电烤箱烤鱼的做法步骤
电烤箱烤鱼的做法步骤:1 1这次买了一条2斤多的大肥鱼,摊主说叫三花鱼,具体是什么鱼我也不太清楚,不过肉质很嫩,刺也不多,非常好吃。
电烤箱烤鱼的做法步骤:2 2在鱼鳃的后面切一刀,能看到一个小白点,轻轻抽出,这个是腥线。
电烤箱烤鱼的做法步骤:3 3给鱼剖开收拾干净,沿着中间的脊椎切深一点,这样一会才能摊开。
电烤箱烤鱼的做法步骤:4 4在鱼身上抹上盐,少许的白酒,放上葱姜蒜腌制一下。
电烤箱烤鱼的做法步骤:5 5这个时候准备配料,土豆切块,洋葱切瓣,尖椒切段,小白菜洗净备用。
电烤箱烤鱼的做法步骤:6 6腌制10分钟之后在鱼身上抹上油、孜然粉、辣椒粉和姜粉。烤盘里铺上油纸或者锡纸都可以,将鱼平摊在烤盘上。
电烤箱烤鱼的做法步骤:7 7鱼进烤箱,放中间层,上下火200度烤20分钟。
电烤箱烤鱼的做法步骤:8 8鱼在那边烤着,这边制作配菜。锅里加底油,放入麻椒和干红椒炒香。
电烤箱烤鱼的做法步骤:9 9加入尖椒和洋葱翻炒,其实最后我发现洋葱不炒,最后直接放入烤盘应该效果更好,大家可以自行选择方法。
电烤箱烤鱼的做法步骤:10 10加入土豆翻炒,再加入少许酱油,炒到土豆变得金黄的样子吧。
电烤箱烤鱼的做法步骤:11 11加入适量的水后再放入小白菜一起煮一下。最后加入秘密武器小泡椒一起炖一会。
电烤箱烤鱼的做法步骤:12 12这个时候鱼烤差不多了,中间可以停一下再刷一层油,喜欢味道重一点的可以刷一些蒜蓉辣酱,撒上孜然和辣椒粉。
电烤箱烤鱼的做法步骤:13 13将炒好的配菜淋在鱼上,汤汁不要太多,再进入烤箱烤10分钟。
电烤箱烤鱼的做法步骤:14 14鱼就烤好啦!最后出锅的时候再放上香菜即可
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