怎么锻炼手臂力量,没器材,简单来说,什么都没

2020-06-01 体育 106阅读
什么都没有就不能锻炼了。手臂锻炼必须用器械。就好像运动员想要当奥运冠军,但没有器材训练,怎么才能当上呢?答案是当不上。
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