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冬季练瑜伽穿什么衣服，有什么讲究

2022-08-17 时尚 48阅读
室内 和 室外 (对于不同年龄,不同体制的人群,切身选择)

1.跳绳把跑步的作用，跳跃的竞技和舞蹈的优美结合在一起.

在室内，光脚在地毯上跳比较舒服，也呆穿运动鞋，但千万不要穿橡胶底的鞋，否则会影响跳绳的速度。

2.做瑜伽,室内运动，不会因为天气原因受影响.

3.慢跑,晨练,自行车,健美操..

等等等...
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