如果学瑜伽肚皮舞第一次需要穿什么衣服

2022-08-06 娱乐 105阅读

  黑色紧身练功服。

  1、肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式。 肚皮舞是较为女性的舞蹈,其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部,舞姿优美,变化多端,而且多彰显阿拉伯风情,以神秘著称。近些年,肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。

  2、第一次学习时可定在技术上不太好把握,建议穿上简单利索的黑色紧身练功服,然后带上跳肚皮舞所需要的腰链,这样比较好练习。

  3、练习时不要太过紧张,放松,掌握好腰部力度是重要的,不然不当的练习方法可能会伤身体。

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