是。
首乌由补肾养发的作用，可以适当吃一些，对于生发有好处。同时要作用首乌有一定的毒性，一次不要吃太多，同时不要连续吃太长时间。
虽然何首乌能促进毛囊的生长，但是功效比女贞子、黄芪等生发的药物药效要低一些，如果仅仅是单独应用何首乌治疗脱发、生发的功能有限，最好能和其他的药物搭配效果才能更好一些。
扩展资料：
注意事项：
1、如果有大便清泄以及因湿气引起的痰症均不适宜食用何首乌。
2、不论是煮炖蒸泡水等等制作何首乌，所盛装的容器不能是铁器，最好是陶瓷，如果不是药性会减弱。
3、何首乌不能与猪肉、猪血、无鳞鱼同吃。
4、何首乌不能与萝卜同吃，同吃会减低何首乌的药性。
5、何首乌不能与葱蒜一起吃用，同理也会减少药性。
参考资料来源：百度百科-何首乌
