自救灭火设施是指一些针对高层建筑火灾的防范和救援措施，旨在帮助人们在火灾发生时保护自己和争取逃生时间。以下是常见的自救灭火设施：
1.灭火器：灭火器是最常见的自救灭火设施，它可以在火灾初期快速将火灾扑灭，避免火势扩大。
2.消防栓：消防栓通常设置在楼道内或者公共区域，是消防部门灭火的主要水源。高层建筑的消防栓需满足一定规格的水压和水流量，以保证喷水管能爬升到建筑物最高处。
3.喷淋系统：喷淋系统是一种自动灭火系统，能在火灾发生时及时启动并向着火位置输出水雾，将火势扑灭或者控制其蔓延。
4.烟雾排放系统：烟雾排放系统用来排放建筑内的浓烟，使疏散通道畅通，并且增加疏散人员的逃生时间。
5.逃生楼梯：在高层建筑中，逃生楼梯是重要的自救灭火设施。其一般设置在建筑物两侧，能够在火灾发生后快速疏散人员。
6.防烟门、防烟帘：防烟门和防烟帘通常设置在各个疏散出口处，通过隔离烟雾，为疏散人员提供安全通道。
7.喊话广播、紧急照明系统：喊话广播和紧急照明系统能够在火灾发生时，向疏散人员提供必要的信息和指示，增加逃生效率。
总之，高层建筑的自救灭火设施不仅需要完备齐备，还需要得到定期检查和维护，以确保在火灾事件发生时能够顺利运转。
