维C泡腾片可以在任何时间吃，但以下是一些建议：
1. 在饮食摄入量不足的情况下最好在早晨空腹时吃，将维生素C更好地吸收。
2. 如果您感到疲劳或感冒初期，可以在任何时候吃维C泡腾片来增加免疫力和抗氧化能力。
3. 如果您正在压力较大或生活环境较差，可以在晚上睡前吃维C泡腾片，对身体起到保健作用。
4. 长期缺乏维生素C的人群，尤其是吸烟者，应每天定时服用维C泡腾片，以维持充足的维生素C水平。
5. 不应以超过建议摄入量（RDI）为标准，过量的维生素C摄入会导致腹泻、口干等副作用。
维C泡腾片什么时候吃最好
