1. 最佳洗头时间是早上
早上洗头可以让头发清新干净，带有清香味道，这样你可以在一整天中放松自己而不担心头发会变得沉重或油腻。
2. 洗头时间应避免晚上
睡觉时枕头吸收了头发上的污垢和油脂，会导致头皮屑增加，头发失去水分、营养。在夜间洗头，头发很难彻底干透，会导致湿气产生，给头皮培育滋生病菌的温床。
3. 不要频繁洗头
头发未必每天都需要清洗。太频繁洗发会剥夺头发的天然保护层，使头发受损。如果你每天流汗或用某些产品污染头发，你可能需要更频繁地清洗，但对于许多人来说，每个星期洗两到三次就足够了。
4. 宜用适合自己的洗发产品
根据你的发质选择适合你的洗发水，比如干性头发的人应该选用滋润型洗发水，油性发质应该用深层清洁型洗发水。务必选择适合自己的产品。
5. 合理按摩头发
适度按摩头皮是养护秀发的前提。在洗头时搭配上合理的按摩，能够刺激头皮的血液循环，并对头皮进行柔和性刺激，达到秀发与头皮保持健康的作用。
