肌酸是一种常用的营养补剂，主要用于增强肌肉力量和耐力，加速恢复。而泡肌酸的时候，很多人会疑惑，是否能够使用开水来泡呢？以下是对此问题进行分点回答：
1. 肌酸可以用开水泡：首先要明确的是，肌酸本身可以使用开水来泡。在泡肌酸时可以使用热水或冷水，而热水可以让肌酸更快地完全溶解。因此，如果使用开水泡肌酸，是没有问题的。
2. 不要使用过热水泡：尽管肌酸可以用开水泡，但是需要注意的是不要使用过热的水来泡肌酸。过热的水可能会破坏肌酸的结构，影响其效果甚至失去功效。
3. 需要控制泡肌酸的时间和温度：在泡肌酸时，需要控制泡的时间和温度。一般来说，使用80℃以下的温水并且不要超过10-15分钟泡肌酸。这样可以使肌酸充分溶解，并且不会影响肌酸的效果和药理作用。
4.不要长时间久放：如果泡好的肌酸只是摆着放置，时间过长的话，可能会细菌感染和丧失肌酸的活性。因此，在使用肌酸时，泡好后应该尽快饮用或者放入冰箱保鲜。
总结来说，肌酸可以使用开水泡，但需要注意使用温度和时间。不要过热泡或者久放，避免影响其有效性。
