黑色肌肤是由黑色素的大量积累所形成，而黑色素是由酪氨酸酶进行生理制造。因此，改变黑色肌肤颜色并不是一件容易的事情。以下是几种影响和改变黑色肌肤颜色的方法：
1. 避免暴露于阳光下：皮肤曝晒过度会导致黑色素大量生成，因此，避免暴露于阳光下可以减少黑色素积累。
2. 涂抹美白霜：一些美白霜含有有效成分，可以减少黑色素的产生，达到美白效果。
3. 进行激光治疗：激光治疗可以运用特定波长的光束打破黑色素颗粒，使其逐渐分解并消除，这样可以达到一定的减淡效果。
4. 换肤：换肤治疗可以去掉皮肤表层的肌肤细胞，从而去除其中的黑色素沉着，使皮肤颜色变浅。但该方法需要在医生指导下进行，否则可能会引起伤害。
5. 调整饮食：饮食中富含VC、VE和C等营养物质都能促进黑色素的消除，使黑色肌肤颜色逐渐减弱。
总的来说，想要改变黑色肌肤颜色并不是一件容易的事情，每个人的体质和肤质也有所差异，因此应该根据自身情况选择适合自己的方法。
