1. 保健养生：百花果茶是一种绿色、低糖、低热量的饮品，对身体具有良好的保健和养生作用。其可以促进新陈代谢，增强免疫力，帮助消化和排泄。
2. 清热解毒：百花果茶中含有多种草本植物，如金银花、菊花、薄荷等，这些草本植物具有清热解毒的作用，可以有效地缓解感冒、发热等症状。
3. 缓解压力：百花果茶可以提高身体的抗氧化能力，缓解压力和焦虑情绪，对促进心理健康和增强身体活力起到积极的作用。
4. 改善皮肤：百花果茶中含有丰富的天然抗氧化剂，可以对抗自由基的侵害，减缓衰老的过程，改善皮肤质量。
5. 调节血糖：百花果茶在糖尿病患者中有一定的降糖作用，同时也具有保护胃黏膜、降低胆固醇等作用。
6. 可以提高视力：老年人经常喝百花果茶，可以改善视力和护眼。
7. 助眠：百花果茶中含有多种能够增强神经系统稳定性的营养物质，可以帮助人们缓解疲劳状态，同时也能够促进睡眠。
