熬夜的国际标准定义通常是指在晚上本该入睡的时间段继续保持清醒状态，直到次日凌晨或更晚才入睡的行为。具体来说，其包括以下几个方面：
1. 睡眠时间：熬夜的定义涉及与睡眠有关的时间，通常是指当天晚上应该睡觉的时间段。这个时间段因人而异，但在晚上10点到早上6点之间的时间段被认为是最为理想的睡眠时段。
2. 时间长度：熬夜的时间长度通常指超过正常睡眠时间的部分。例如，晚上10点睡觉，早上6点起床的正常睡眠时间是8小时，如果熬夜到凌晨3点，则熬夜时间为5个小时以上。
3. 频率和程度：熬夜的频率和程度也是影响其定义的一个重要因素。如果频繁地熬夜，或者每次熬夜时间很长，都会对健康造成不良影响。
4. 影响因素：熬夜的影响因素也是需要考虑的。这些因素包括进食、运动、娱乐和工作等各个方面，因为这些因素会影响到人体的生物钟和睡眠质量。
总之，熬夜可以定义为在应该睡觉的时间段继续保持清醒状态，直到次日凌晨或更晚才入睡，并且该行为频率和程度对健康产生不良影响。
