三知四会是指具备基本的语言表达、数理逻辑和信息技术能力，并且还有“四个能力”，即创新能力、合作能力、实践能力和跨文化交际能力。
下面分点解释：
1. 语言表达能力 — 能够流畅地表达自己的思想、观点和意见，包括口头和书面表达能力。
2. 数理逻辑能力 — 能够理解和运用数学、自然科学等相关领域的基本概念和原理，具备分析和解决问题的能力。
3. 信息技术能力 — 能够灵活使用各种信息技术工具进行信息获取、处理和传递，包括互联网、社交媒体、电子邮件等。
4. 创新能力 — 具有开拓性和创新性思维，能够独立思考和解决问题，从而提出新的想法和解决方案。
5. 合作能力 — 能够积极参与团队合作，协调和配合其他成员，实现共同目标。
6. 实践能力 — 具备实际操作和应用技能，能够将理论知识应用到实践中，完成具体任务并获得实践经验。
7. 跨文化交际能力 — 能够在跨文化环境下进行有效的沟通和合作，了解不同文化之间的差异和相似点，拥有国际视野和文化敏感度。
综上，三知四会和四个能力都是当今社会对人才的重要要求，具备这些能力的人才将更有优势在激烈的竞争中脱颖而出。
