室内的灯不会把人晒黑，原因如下：
1. 光源功率较小：室内灯通常有限定的功率，不可能释放出强烈的光线来对人体造成明显的损伤断。
2. 光谱特性差异：室内灯的光谱特性和阳光的差别较大。阳光的光谱范围广泛，并且有超紫外线、紫外线、可见光等多种光波组成，而室内灯通常只是可见光的一部分，极少含有紫外线。
3. 距离问题：与太阳相比，室内灯的光源距离人体较近，所以照射出来的光线能量远远小于阳光的能量，也就更不会对人体皮肤产生任何损伤。
4. 人体防护能力：人体皮肤本身具有一定的防护能力。普通的家用灯照射人体的时间较短，充分发挥了人体皮肤自然代谢能力，不足以造成较为显著的皮肤伤害。
综上所述，室内灯不会使人晒黑，安全使用室内灯可以保障人体的健康。
