1. 鲫鱼：鲫鱼是常见的淡水鱼，含有丰富的蛋白质和微量元素，对于强身健体，增强免疫等方面都有好处，适合女性食用。
2. 黑鱼：黑鱼富含多种氨基酸、维生素和脂肪酸，尤其是其中的DHA成分，更是女性所需的补益元素。可以熬成美味的汤品，滋补保健效果更佳。
3. 鲍鱼：鲍鱼是名贵的海鲜之一，含有多种矿物质和微量元素，具有滋阴补肾、调节内分泌等功效，适合女性食用。可以将鲍鱼与鸡肉、海带等材料一起熬成营养丰富的汤品。
4. 鲤鱼：鲤鱼也是常见的淡水鱼类，含有较高的蛋白质和钾等营养物质，具有降压排毒等功效，适合女性食用。可以将鲤鱼与山药、枸杞等材料一起熬成补气养血的汤品。
5. 鲈鱼：鲈鱼肉质鲜美，含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对于养颜美容、增强记忆力等方面都有好处，适合女性食用。可以将鲈鱼与木耳、枸杞等材料一起熬成滋阴润肺的汤品。
总之，选择什么鱼熬汤要根据自己的身体需要和口味来选择，并不能因为听说某种鱼有什么效果就盲目地去食用。
