吃弥猴桃的副作用

2023-07-15 20阅读

弥猴桃是一种营养价值很高的水果,不过,在食用它的时候需要注意以下几点不良反应:

1. 大量食用会导致腹泻:弥猴桃含有丰富的纤维素,如果过量食用,会导致肠胃负担过重,引起腹泻。

2. 过敏反应:有些人可能对弥猴桃中的某些蛋白质成分过敏,食用后会出现过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等。

3. 刺激口腔:弥猴桃中含有一定的酸性成分,因此,吃过多会刺激口腔黏膜,引起疼痛或灼伤。

4. 氧化变质:弥猴桃含有丰富的维生素C,如果肉暴露在空气中呈现棕色或黑色,就是其中的维生素C氧化变质了,这样食用弥猴桃就没有了营养价值。

5. 食用不彻底会引起喉部燃烧:弥猴桃上的细小绒毛很多,贴在喉部的话可能会引起灼伤感或烧灼感,因此,食用时需要将果肉完全切去细小绒毛,否则可能会引起不适。

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