孕妇晚上梦多的原因可能与以下几个方面有关：
1.荷尔蒙水平变化：孕期荷尔蒙水平的变化会影响孕妇身体和情绪的状态，从而导致睡眠质量下降。在睡眠期间，荷尔蒙水平也会变化，这可能导致梦境频繁出现或更加生动。
2.情绪压力：怀孕期间，孕妇的生活和身体受到许多限制和压力，也可能会导致情绪波动和压力增加，这可能在梦中表现为各种情绪场景。
3.不适感和身体变化：怀孕期间，孕妇身体会发生很多变化，包括肚子变大、胎动感受增加、膀胱容量减少等，这都可能影响睡眠质量和产生各种奇怪的梦境。
4.意识流失：孕妇经常需要起夜、喝水等，这个过程可能导致意识流失，从而进入更深层的梦境。
5.身体休息和恢复：孕妇需要更多的睡眠和休息来满足胎儿和自身的需求，身体恢复和调整可能在梦境中得到体现。
针对以上原因，孕妇可采取以下措施来改善睡眠和减少梦境频率：
1.保持良好的睡眠环境和规律的睡眠时间。
2.接受支持和缓解情绪压力。
3.保持健康生活方式，包括保持身体适应性和均衡饮食。
4.加强锻炼和放松身心，例如进行轻度运动和冥想等。
5.寻求医护人员的帮助和建议。
