晚上的紫外线相对于白天确实要低，但仍然有一定的紫外线辐射。以下是对这个问题进行分点回答：
1. 紫外线的波长与强度
- 紫外线是电磁波的一种，波长介于可见光和X射线之间，通常被分为UVA、UVB和UVC三类。
- UVA波长最长，穿透力最强，在日常生活中占有很大比例；UVB波长较短，能够灼伤皮肤并引起晒伤、晒黑等反应；UVC波长最短，但在地球表面被臭氧层完全吸收。
- 白天的紫外线主要来自太阳辐射，强度取决于太阳高度角、云量、是否在水面或沙漠等反射面上等因素。
- 晚上的紫外线主要来自夜空辐射，强度不如白天明显。
2. 紫外线对健康的影响
- 紫外线可以激发细胞内色素形成，导致晒黑，但过量的紫外线会对皮肤产生负面影响，如晒伤、晒斑、皮肤老化等。
- 短波紫外线(UVB和部分UVA)还可被皮肤吸收，导致细胞DNA损伤，增加患皮肤癌等疾病的风险。
3. 晚上的紫外线防护
- 晚上出门时也要有适当的紫外线防护，如带帽子、穿长衣裤、涂抹防晒霜等。
- 如果身处在强紫外线环境下，如高山、海滨、沙漠等，请特别注意紫外线防护。
总之，虽然晚上的紫外线强度比白天低，但日常生活中仍需注意一定的紫外线防护措施，以保持皮肤健康。
