头发分叉和干枯是很多人都会遇到的问题，那么该如何保养呢？
1. 保持头发清洁：每天都要用温和的洗发水清洁头发，尽可能避免使用含有硬质碱或氨基酸洗发水，这些洗发水容易损伤头发的光泽度和柔软度。
2. 多喝水：身体出现脱水症状，皮肤和头发也很容易遭殃。因此，摄入足够的水分是保护头发光泽和柔软的重要方法。
3. 多食富含营养的食物：头发的健康有时与我们的膳食习惯有关。富含维生素B、C、E、锌及铁等元素的食物可以对头发起到大力支撑作用，有利于恢复头发健康。
4. 避免过度烫染：化学成分会让头发变得更加脆弱易断，适当减少烫染次数对头发健康大有裨益。
5. 使用护发素：每次洗头后最好使用护发素，将其涂在头发的末端，并轻柔按摩头发，拥有保湿修复功效的护发素更是不可或缺。
6. 定期修剪：分叉头发会进一步损坏其他头发，因此保持头发平整并定期剪发至少每个月一次会让头发保持良好状态。
