头发分叉严重是因为以下几个原因：
1. 头发受损：过度处理头发、使用高温电器、暴露在紫外线下等都会让头发受损，导致头发容易分叉。
2. 缺乏保湿：头发如果缺乏水分和油脂，容易干枯分叉。
3. 营养不足：头发需要维生素B5、维生素E等营养成分来保持健康，如果身体缺乏这些元素，头发就容易出现问题。
4. 头发太长：长时间不修剪头发，头发末梢容易出现分叉的情况。
5. 内部疾病：一些身体问题，比如甲亢、铁缺乏性贫血等也会影响头发健康。
为了避免头发分叉，我们应该做到以下几点：
1. 减少使用高温电器的频率。
2. 使用防晒喷雾保护头发，在外面避免暴露在紫外线下。
3. 使用护发素并保持头发湿润。
4. 合理饮食，摄入足够的维生素B5、维生素E等营养成分。
5. 定期修剪头发，防止末梢出现分叉。
