1. 清洁：保持臀部干燥清爽，使用清洁剂清洁臀部，可以保持皮肤干爽、防止呼吸道菌和细菌滋生。洗澡后要好好清洁臀部，避免留下污垢和汗渍。
2. 保持干燥：穿透气性好的棉质内裤，尽量避免穿着紧身裤等密闭性很强的衣物，让皮肤自由呼吸，保持干燥清爽。
3. 饮食：尽量少吃辛辣、油炸、生冷等刺激性食物，多吃蔬果，饮食清淡。
4. 合理锻炼：适当运动可增强体质，促进新陈代谢，有助于调节体内荷尔蒙水平，缓解粉刺、痘痘问题。
5. 痘痘产品：选择含有抗菌、消炎、去角质、净化毛孔等作用的产品进行治疗，局部涂抹可以加快效果。
6. 注意清洁环境：坚持换洗床单、枕套，注意家居环境卫生。
7. 禁止挤压：不要挤压臀部痘痘，避免感染、留下疤痕。若出现硬结、大片发炎等情况，及时就医。
