和妈妈吵架是家庭生活中常见的问题，如果不及时解决会影响双方的情绪和家庭和谐。以下是我建议的一些方法：
1. 冷静下来：如果两人情绪很激动，建议先冷静下来，让双方有时间去思考发生了什么事情以及需要怎么解决。避免在情绪激动时做出错误的决定。
2. 意愿沟通：沟通是解决问题的基础，通过意愿沟通可以让对方了解你的立场和看法，并且让你也更了解对方的需求和想法。这样双方就能够针对具体问题开展合理的讨论，并达成妥协。
3. 尊重对方：无论争论的是什么，都要尊重对方的观点，并给予他们足够的尊重和尊严。这样能够缓解争论，并让双方感到被理解和尊重。
4. 寻找共同点：在争论过程中，要试图寻找共同点，并从中找到解决方案。通过将个人观点与家庭利益相协调，能够使每个人更容易接受妥协的解决方案。
5. 寻求第三方帮助：如果双方不能达成一致，可以找家庭成员、亲戚、朋友等第三方来进行调解和协商。他们可能会提供新的视角和解决方法，帮助解决问题。
