1. 蚜虫：七星瓢虫最喜欢的食物是蚜虫，它们吃掉大量的蚜虫能够保护植物免受害虫的侵袭。
2. 花粉和花蜜：七星瓢虫也喜欢吃花粉和花蜜，特别是一些开花，结有花蜜的植物，它们不仅可以得到营养，还可以把花粉带到下一朵花上传播。
3. 小昆虫：除了蚜虫外，七星瓢虫也吃其他小昆虫，如白蚁、蚂蚁、卷叶蛛等，这些小昆虫会对植物造成伤害，而七星瓢虫能够为植物提供有效的控制方法。
4. 蜘蛛网上的昆虫：一些飞行昆虫往往会掉进蛛网里面，而七星瓢虫在觅食时也会吃掉这些被困的昆虫，以免浪费食物资源。
5. 各种植物汁液：七星瓢虫也会吸食各种植物的汁液，如地下菜、大豆等，这些植物能够为它们提供多种营养素，有助于生长和繁殖。
