七星瓢虫主要分布在欧洲、非洲和亚洲的广阔地区，包括中国。它们是属于瓢虫科的昆虫，在中国常见于南方。下面就七星瓢虫出现的季节作如下分点回答：
1. 春季：春季是七星瓢虫的一个重要出现季节。在南方地区通常在3月到4月之间可以看到它们出现的踪迹，随着气温逐渐回升，大量的七星瓢虫会出现在花草丛中，品尝食物。
2. 夏季：夏季是七星瓢虫最为活跃的时间。在温度比较高的时候，七星瓢虫会在树木上爬来爬去或者在草地上覆盖成群，此时它们变得异常活跃。
3. 秋季：秋季是七星瓢虫多产的季节。在北方地区，秋季七星瓢虫出现的时间会略晚于南方，在9月或者10月的时候，它们在树木上卡着。此时，你可以看到它们身上明显的红色和黑色花纹。
4. 冬季：冬季的温度比较低，因此七星瓢虫的活动也相应减少。它们常常在草堆或者其他隐藏的地方度过冬季。但在南方温暖的地区，七星瓢虫依然可见。
