1. 能喝。山楂干泡水是一种非常健康的饮料,每天适量饮用可以促进消化和保持肠胃健康。
2. 注意控制饮用量。虽然山楂干泡水非常健康,但是也要适度饮用。建议一天饮用不超过两杯。
3. 不宜空腹喝。山楂干泡水有助于消化,但是空腹喝可能会刺激胃黏膜,引起不适。
4. 避免与某些药物同时使用。山楂干中含有维生素C和鞣酸等成分,与某些药物(如含长春瑰菜碱的药物)同时使用可能会产生不良反应。
5. 建议选择无添加剂的山楂干。市场上有许多含有添加剂的山楂干产品,建议选择无添加剂的产品更加健康安全。
6. 可以添加蜂蜜或枸杞等食材。山楂干泡水味道虽好,但也会有些人认为口感单一,此时可以尝试添加些许蜂蜜、枸杞等食材,口感更加丰富。