日记的“三点整”后面不需要加逗号。这是因为“三点整”是一个时间概念，相当于一个时间点，它并不属于某个独立的句子结构中的成分，不需要用逗号隔开。而且在写日记时，要力求简洁明了，不需要过多的标点符号来修饰，只需要按照自己的实际情况记录下当天的所见所思就可以了。
另外，在写日记时，需要注意以下几点：
1. 尽量规律地写：每天在同一个时间段安排写日记的时间，养成习惯，这有助于保持连贯性和一致性。
2. 积极表达自己的情感：无论是开心还是伤心，都可以在日记中表达出来，这有助于释放情感，调节情绪。
3. 多关注身边的风景人物：记录下身边发生的事情、看到的景色、接触到的人物等等，这有助于丰富自己的生活，也有助于提高写作水平。
4. 不必过于拘泥于格式：日记的格式并不是非常固定，你可以按照自己喜欢的方式来记录，同时也不必过于纠结于格式问题。
