1.加强保湿
秋冬季节天气干燥，容易令肌肤失去水分。因此，保湿工作非常重要。在洁面后使用保湿产品，如补水化妆水、保湿精华等，既能让肌肤柔软水润，又能帮助其锁住水分。
2.注意防晒
秋冬虽然阳光不盛，但紫外线仍然存在，对肌肤也会造成损伤。因此，在日常护肤中，选用一款含有防晒的乳液或面霜是非常必要的。
3.适当清洁
虽然请保持肌肤清洁，但过于频繁或过度清洁则会令皮肤变得更干更敏感。建议每周进行1-2次的深层清洁，如使用去角质产品、做面膜等，以去除皮肤表层的死皮细胞和污垢。
4.保持饮食平衡
秋冬季节吃上海帮助肌肤保持健康。应多摄入富含维生素C、E和纤维素的蔬菜、水果等，以增强皮肤的抗氧化能力。
5.补充营养
干燥的天气容易导致皮肤失去光泽，此时应通过喝水、多吃蔬果等方式补充水分和营养。可以适当食用些含有胶原蛋白、维生素C等成分的保健品来帮助肌肤恢复弹性和光泽。
