1. 先用手轻轻拍打衣服上的双面胶粘痕，将松散的部分拍掉或撕掉。注意不要用力拉扯衣物，以免损坏织物。
2. 取一小碗温水，加入适量盐和洗衣液，搅拌均匀。将衣物浸泡在溶液中，时间大约为半小时左右。
3. 将衣物拿出来后，轻轻擦拭双面胶粘痕部分，待双面胶粘痕慢慢变软，然后再用清水冲洗。
4. 如果痕迹仍然存在，可以用酒精、食用油或者柠檬汁轻轻擦拭双面胶粘痕部分，然后再次用清水冲洗。
5. 如果是在洗完衣物后发现双面胶留下了痕迹，可以在衣物还未干透之前，用指甲刮去残余的双面胶，然后再用以上方法去除双面胶粘痕。
6. 在平时使用双面胶时，要选择适当的大小，并且使用前要清洁皮肤或衣物表面，以避免双面胶留下痕迹。
