苹果手机返回有以下几种方法：
1. 滑动手势：在进入某个应用程序或页面后，从屏幕底部向上轻滑一下，屏幕上就会显示所有已经打开的应用程序。在这里，可以选择想要回到的应用程序，轻触即可返回该应用。
2. 点击Home键：苹果手机上的Home键是一个圆形的按钮，位于手机屏幕下方。每当进入一个应用程序或页面后，只需点击 Home键一次即可回到桌面。
3. 使用多任务管理器：按下你的手机Home键两次，会弹出任务切换页面。这里显示了最近使用过的多个应用程序的缩略图，选择想要返回的应用程序然后轻触即可。
4. 使用手势导航器：如果使用了iPhone X或更新型号，而且你没有Home键，那么你需要使用手势操作来返回。在屏幕底部中央轻扫一下向上，就可以打开主屏幕或返回上一个屏幕了。
总结起来，返回苹果手机的方法包括了滑动手势、点击Home键、使用多任务管理器和手势导航器。用户可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法进行操作。
