高原是一个生态系统多样、环境复杂的地区，其植被和动物种类非常丰富。以下是高原常见的植物和动物：
植物：
1. 珠峰红杜鹃：高原特有的花卉，喜爱在悬崖峭壁上生长；
2. 青稞：是高原地区最重要的粮食作物之一，也是藏族人民的主食；
3. 戒毒麻：是高原地区重要的草本植物之一，具有很好的药用价值；
4. 刺蒴麻：是一种野生观赏植物，在高原林带生活；
5. 藏红花：在西藏地区广泛栽培，具有极高的市场价值。
动物：
1. 西藏野驴：体型较小，毛色呈黄褐色，喜欢追随野牦牛等草食动物；
2. 藏羚羊：是中国特有的种东北亚高山生物，具有很高的科学价值；
3. 号角羚：是珍稀的角动物之一，是高原地区的重要代表性物种；
4. 岩羊：是藏东南山地地带的常见种群，毛色粗糙厚实，能抵御严寒；
5. 红豆杉：是高原地区特有的树种之一，具有很好的观赏价值。
