素拓是指学生在课外时间参加的各种综合性活动，包括社会实践、志愿服务、文艺体育等方面的活动。它是学生个人素质的重要组成部分，也是评价毕业生综合素质的重要依据。下面是素拓的具体内容：
1. 社会实践：指学生通过参加社区服务、实习、调研等活动，认识社会、了解社会，增强社会责任感和服务意识。
2. 志愿服务：指学生自愿参加各种公益活动，如义务献血、植树造林、支教助学等，发扬人道主义精神，培养社会责任感。
3. 文艺体育：指学生在文化、艺术、体育方面的多样化锻炼与竞赛，如大学生文艺比赛、运动会等，增强自信心、展示个人才华。
4. 创新创业：指学生通过科研、技能培训、创业训练营等活动，提高创新与实践能力，培养市场意识和创新精神。
总之，在日常的学习生活中，学生所参加的各种实践活动都有可能成为素拓的范畴，通过积极参加素拓活动，可以提高自身的综合素质，增强个人竞争力。
