1. 百香果富含营养素：百香果富含维生素A、维生素C、铁、磷等营养素，对身体健康有益。
2. 有助于调节肠胃：百香果的纤维素能促进肠胃蠕动，有助于消化和排便，同时还能缓解胃肠道不适。
3. 对抗自由基：百香果中富含抗氧化剂，能够帮助人体对抗自由基，减缓细胞衰老，预防慢性疾病。
4. 降低血压：百香果中的钾元素能起到降低血压的作用，对高血压的人来说特别有益。
5. 提高免疫力：百香果中含有的维生素C和类黄酮等营养素能够提高人体的免疫力，增强抵抗力，预防感冒等疾病。
总之，每天喝百香果泡水是可以的，但要注意不宜过量。建议控制摄入量，每天一杯即可享用百香果的好处。（100字）
