怎样洗手效果更好

2023-07-28 28阅读

洗手是预防疾病的基本措施之一,正确的洗手步骤和方法可以确保洗手的效果。以下是怎样洗手效果更好的几点建议:

1. 使用肥皂或洗手液,将双手湿润。

2. 生成泡沫,涂抹整个手部,包括手指间、手腕、手掌和指甲。

3. 在手心和指缝处多加搓擦,重点清洁。

4. 注意清洗时间,不少于20秒。可以通过哼唱生日歌等方式计时。

5. 清洗后用流动水冲洗干净,使残留的污垢和细菌被彻底清除。

6. 需要避免接触公共场所的池塘、水槽等污水,水龙头等设施可能被别人抚摸使用过花洒、挂毛巾等卫生物品也尽量别碰。

7. 待双手自然风干或干燥后,以纸巾或干净的毛巾擦干双手即可。

总之,将洗手视为生活习惯,执行规范的洗手步骤可以起到预防细菌传播的作用。

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