上海市民想要取出个人公积金，可以参考以下步骤：
1. 在公积金管理中心办理提取申请。个人可以在本市公积金管理中心自行办理，或委托单位或指定代理机构代办。
2. 提供身份证明材料。需提供本人身份证、户口簿、结婚证、离婚证等身份证明材料。
3. 提供劳动合同和社保证明。需要提供劳动关系证明，例如单位出具的社保证明或工资条等文件。
4. 根据不同情况选择提取方式。根据不同的情况（例如购房、还贷、退休等），选择对应的提取方式。
5. 等待审核和放款。申请提交后，需要等待公积金管理中心审核确认后放款到指定账户中。
需要注意，不同的提取方式和情况，提取的条件和规定也有所不同。建议市民在前往公积金管理中心之前先了解相关政策和条款，以免出现不必要的麻烦。
