使用长焦镜头拍摄人像可以帮助我们凸显主题，使人像更加突出、立体、有层次感。以下是一些使用长焦拍摄人像的技巧：
1. 选择适当的焦距：长焦镜头通常指焦距在70mm以上的镜头。在拍摄人像时选择焦距的大小要根据场景和拍摄想要表现的情感氛围来决定。
2. 制造背景虚化效果：在长焦拍摄模式下，拍摄者可以使用大光圈拍摄，同时通过快门速度和ISO值的调整尽可能让背景虚化，将人物突出。
3. 注意对焦：长焦镜头相比于普通镜头在对焦上更为挑剔，需要拍摄者尽量保持稳定，同时使用自动对焦模式确保人脸清晰地呈现在照片中。
4. 抓取瞬间：长焦镜头的聚焦速度不如普通镜头那么快，因此应尽量通过预测被摄人物的移动来抓好拍摄时机。
5. 保持距离感：长焦镜头能产生凸显的效果，但过多使用会显得拍摄对象头部过大、约束感过强，所以拍摄时应考虑拍摄距离。
