1. 确认被删除的原因：首先，需要确认视频被删除的原因。如果是因为违反了 qq空间 规定，如包含色情、暴力、政治等不合适内容，那么该视频是不可能恢复的。
2. 找到被删除的视频：在 qq空间 上找到被删除的视频。如果能够找到，就可以尝试恢复它。如果找不到，可能是已经彻底删除了，那么就无法恢复。
3. 恢复备份：如果之前备份过 qq空间 的视频，可以尝试从备份中恢复被删除的视频。
4. 联系客服：qq空间 提供了客服咨询服务，可以尝试联系客服解决问题。在向客服反映问题时，需要提供被删除的视频的相关信息及原因。
5. 寻求帮助：如果无法通过自己的努力恢复被删除的视频，可以考虑寻求技术人员或相关平台专业人士的帮助。他们可能能够使用更高级别的技术手段或方法来恢复视频。
总之，如果 qq空间 视频被系统删除，可以通过以下途径来尝试恢复：确认删除原因、找到被删视频、恢复备份、联系客服、寻求帮助。
