大骨架和小骨架是指人的身体结构不同，主要表现在骨骼大小、身材类型、肌肉发达程度等方面。下面是它们之间的具体区别：
1. 骨骼大小：大骨架的人的骨骼更宽及厚，骨骼也更重。小骨架的人则相对轻且细。
2. 身高体重：由于骨骼大小的差异，大骨架的人通常身高较高，体重也更重；而小骨架的人则相对身材纤瘦，体重相比细胳膊细腿的人会更重。
3. 肌肉发达程度：大骨架的人在相同的情况下，其肌肉群往往比小骨架的人更发达，尤其是上腿以及下肢部位的肌肉更为明显。
4. 代谢率：大骨架的人因为骨骼较大，代谢率也整体较高，比小骨架的人更容易消耗热量从而减轻体重。
总的来说，不论是大骨架还是小骨架的人都有各自的优缺点，并且这种区别并非完全取决于遗传因素，还与环境、饮食、运动等多种因素有关。因此，每个人都应该根据自己的情况进行科学合理的锻炼和饮食安排，以达到更好的健康效果。
