瓦斯突出是指煤矿井下瓦斯体积突然大量释放所引起的灾害。为了预防和控制瓦斯突出，可以采取以下措施：
1. 注水或喷雾：在采煤过程中注水或喷雾，可以减少煤层内的瓦斯压力，防止瓦斯突出。
2. 瓦斯抽放：在煤矿井下设置瓦斯抽放系统，可以将瓦斯抽出来，减少煤层内的瓦斯压力，防止瓦斯突出。
3. 安全开采技术：采用安全开采技术，如注浆支护技术、高效爆破技术等，可以减少煤层破裂和裂隙带来的瓦斯压力，防止瓦斯突出。
4. 严格管理：加强煤矿井下的瓦斯检测和监测，严格执行瓦斯控制制度，对于存在瓦斯突出风险的区域，要采取特殊措施加强管理和预防。
5. 科技创新：发展新颖的瓦斯分离技术、提高瓦斯抽放效率等，可以减少煤矿井下瓦斯体积积聚，从而降低瓦斯突出的风险。
